Brochettes de saumon grillé à la moutarde
Ce plat d'inspiration indienne associe des épices comme le curcuma et le garam masala à la moutarde, pour une délicieuse version du saumon grillé.
Wraps de tilapia méditerranéen frit
Le tilapia frit, accompagné de légumes et d'une sauce au yaourt, fait de ces wraps un déjeuner ou un dîner sain, rapide et délicieux.
Wraps de laitue aux crevettes grillées
Des crevettes grillées, de délicieux vermicelles et des légumes croquants forment un plat savoureux, facile et sain.
Tilapia thaï au curry vert
Le tilapia cuit au curry vert et au lait de coco avec des légumes est servi sur un lit de riz moelleux dans ce plat d'inspiration thaï.
Saumon roti, patates douces et fenouil
Cette recette de saumon cuit au four est parfaite pour un dîner de semaine plein de saveur.
Salade de crevettes, haricots blancs et roquette
Cette salade fraîche est à la fois rafraîchissante et rassasiante et se prépare en moins de 20 minutes.
Saumon au beurre d'anchois aux câpres
Préparez ce beurre d'anchois aux câpres et conservez-le au congélateur pour agrémenter rapidement un simple filet de saumon grillé.
Moules au fenouil
Les saveurs de l'ail, du fenouil et du romarin servies avec des moules fraîches évoquent les journées d'été ensoleillées du sud de la France.
Salade de nouilles thaï aux crevettes
Cette salade de fruits de mer revisitée associe des crevettes à des mangues et des nouilles de riz, le tout agrémenté d'une vinaigrette thaïlandaise relevée de piments, de sauce de poisson, de citron vert et d'ail.
Saumon rôti aux herbes
Le saumon rôti lentement avec des tomates cerises et des herbes est si facile à préparer qu'il donne un poisson délicieux à la texture succulente.
Moules à la noix de coco et au citron vert
Ce plat d'inspiration thaïlandaise associe des moules fraîches à du lait de coco crémeux, de la citronnelle et du citron vert piquant, le tout servi sur du riz au jasmin.
Poisson Swai au four
Cette recette simple et savoureuse de poisson Swai est exactement ce qu’il vous faut pour un plat estival facile et nutritif. Elle est cuite au four sur une seule plaque avec du riz et des légumes pour un repas complet et délicieux.
Gyro garni à la truite au four
Cette recette simple de truite au four cuit la truite comme une véritable viande de gyro, sur une brochette verticale directement dans votre four. C’est délicieux et tellement polyvalent !
Bols de préparation de repas au couscous et aux crevettes
Ces bols faciles à préparer sont parfaits pour un déjeuner à emporter pendant une semaine bien chargée. Préparez-les le dimanche et profitez d’un repas sain à emporter toute la semaine.
Recette facile de truite Steelhead
Cette recette simple de truite Steelhead et d’orzo, cuite sur une seule poêle, est parfaite pour les soirées tranquilles sans prise de tête — crémeuse, savoureuse et réconfortante à la fois.
Saumon à l’ail sur plaque avec pommes de terre
Cette recette de saumon au four avec des tomates et des pommes de terre est très simple, sans désordre, et parfaite pour un dîner rapide lors d’une soirée chargée.
Tilapia grec au four
Cette recette saine de tilapia au four, cuite sur une seule plaque, est très bonne pour la santé et facile à préparer.
Bols de saumon au riz au curcuma
Ces bols de saumon regorgent de saveurs grâce au riz au curcuma et à la marinade shawarma. Ils sont sains et très faciles à préparer avec votre friteuse à air.
Tourte de poisson à la pâte filo
Cette délicieuse et réconfortante tourte de poisson est composée d’une garniture crémeuse et savoureuse, de poisson blanc feuilleté et d’un croustillant dessus en pâte filo.